Habilidades aprendidas
1 - Desafie sua mente
2 - Exercício trava-mente
3 - Exercício 1, 2, 3 das mãos
4 - Treinando o equilíbrio estático
5 - Treinando o equilíbrio dinâmico
6 - Fortalecendo os joelhos
7 - Fortalecendo o quadril
CRISTIANE PEIXOTO
Cristiane Peixoto é doutora em Ciências pelo Departamento de Neurologia e mestre em Educação Física. Atua como membro do Grupo de Neurologia Cognitiva e do Comportamento da FMUSP e é criadora do Método Águia. Possui ampla experiência em projetos voltados para o envelhecimento saudável e na área de Educação Física.
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